نحوه تهیه سوپ سبزیجات
با یک سوپ مقوی با سبزیجات بدنی سالم برای خود و خانواد به ارمغان بیاورید. نوش جان
آماده سازی: 15 دقیقه
مدت انتظار: 30 دقیقه
مجموعاً: 45 دقیقه
مواد لازم : برای 2 نفر
روغن گیاهی 2 قاشق غذاخوری
پیاز کوچک – خرد شده 1 عدد
سیر خرد شده 2 حبه
هویج متوسط – حلقه حلقه شده 2 عدد
هویج وحشی متوسط – حلقه حلقه شده 2 عدد
کلم بروکلی (به تکه های کوچکتر تقسیم شده) نصف کلم
فلفل سیاه 1/4 قاشق چای خوری
جعفری (خرد شده) 3 قاشق غذاخوری
عصاره سبزیحات 1 عدد
آب 7 فنجان
طرز تهیه:
روغن را در قابلمه ریخته و روی حرارت متوسط گرم کنید. سپس پیاز را اضافه کرده حدودا 5 تا 7 دقیقه روی حرارت بگذارید تا نرم شود.
پوست سیر را گرفته و بعد از خرد کردن به پیاز اضافه کنید.
هویج، هویج وحشی یا زردک و کلم بروکلی را نیز اضافه کنید.
حالا عصاره سبزیجات را با آب مخلوط کرده و اضافه کنید.
در آخر هم جعفری و فلفل را اضافه نمایید.
حالا درب قابلمه را بگذارید و حرارت را بالا ببرید تا به جوش آید. سپس حرارت را کم کرده به مدت 25 تا 30 دقیقه روی حرارت بگذارید تا هویج نرم شود.
سپس از روی حرارت برداشته در ظرف مورد نظر ریخته و سرو کنید.
چگونه آرایش کنیم؟ آموزش مرحله به مرحله آرایش صورت 
راهنمای خرید ریمل و چشم برای خانم ها 
طرز تهیه سالاد میوه و سبزیجات 
مدل رنگ موهای زنانه فوق العاده زیبا 
چگونه صورت چاق داشته باشیم؟ چاق کردن صورت در منزل 
چگونه ناخنک را درمان کنیم؟ جلوگیری از ناخنک ناخن 
آموزش آرایشگری | مدل سایه چشم حرفه ای و مجلسی 2019 
ماسک لبو شاداب و جوان کننده پوست صورت 
طرز تهیه پیتزا با ماکارونی و پنیر پیتزا 
فواید تزریق ژل به سینه 
علت خون نیامدن در اولین رابطه جنسی چیست؟ 
علت لکه های خونی در ترشحات واژن چیست؟ راه های درمان آن 
جدیدترین مدل مانتو رنگ سفید 1398
مدل مانتو های اینستاگرام!! +تصاویر
مدل مانتو بلند مشکی 98 | جدیدترین مدل مانتو مشکی مجلسی 1398
مدل کتانی دخترانه نایک 2019 شیک و زیبا +تصاویر
مدل میکاپ صورت زنانه 98
مدل های شینیون و آرایش صورت عروس 2019
امسال در دنیای مد چه خبر است؟ لباس های خزدار طراحی نمی شود
زیباترین مدل سایه چشم
مدل مانتو کتی جدید
ایده های قفسه جاکفشی 2019 و 98
سارافون مجلسی زنانه 98
مدل لباس مجلسی بلند کتی 98
مدل کفش شیک زنانه عید 98
مدل کفش شیک مردانه عید 98
جدیدترین مدل رنگ مو برای موهای کوتاه
گالری عکس طراحی ناخن 98
ست لباس اسپرت زنانه 2019 مخصوص فصل زمستان
مدل شیک ست لباس زنانه خارجی 2019
مدل های لباس مجلسی بلند عربی و مانتو عبایی 2019
ایده و مدل های بافت مو زنانه و دخترانه سال 2019
خلاصه قسمت آخر سریال برگ ریزان
آموزش مدل جمع کردن مو
جدید ترین مدلهای پرده منزل
مدل رنگ مو سال 2015
مدل مانتو 2014,93
مانتو دخترانه تک دکمه
کت و دامن مجلسی 2015
مدل آرایش لایت صورت
تونیک دو تیکه جدید
جدیدترین و شیک ترین مانتو دخترانه 2015
آرایش عروس ۲۰۱۵
کت سارافونی | مدل کت سارافون های شیک مجلسی 94
مدل مانتو عبای دخترانه
مدل مانتو زنانه ویژه عید 93
مدل موهای ستاره ها
مدل موی جدید برای مهمانی
مدل پرده سالن پذیرایی 93
شینیون مو با تور برای عروس خانم ها
آموزش سایه و آرایش چشم برای دختران جوان
مدل های جدید مانتو ساده تابستانه کاملا پوشیده 
شینیون مو با تور 2015
تونیک پاییز و زمستان 92
مدل های مانتو و لباس زنانه ریتون دیزاین نوروز 94
آیا میخواهید لب های جذابی داشته باشید؟ 
مدل های جدید زیباترین رنگ موهای سال 2015
رنگ مو سال 94
کلکسیون مدلهای زیبا و شیک مانتو مجلسی 2015
مدل لباس مجلسی 2015
مانتو سارافون جدید
مدل مانتو 1394 دخترانه
مانتو تابستانی برند کوک 
مدل مانتو ایرانی نوروز ۹۴
متن های زیبا کارت عروسی برای عروس های مشکل پسند 
مدل جدید مانتو ایرانی 2015
جدیدترین عکس های سلنا گومز در سال 2014 -آپدیت تیر1E.jpg "سارافون مجلسی دخترانه")
سارافون مجلسی دخترانه
مدل جدید مو دم اسبی دخترانه ۲۰۱۵
لباس مجلسی | کلکسیون مدل لباس مجلسی مشکی 2015
چگونه لبمان مثل آنجلینا جولی شود؟
به این دلایل ژیلت ارزان قیمت نخرید!
جنجال واکنش سلنا گومز در مورد جنگ غزه
مدل لباس مردانه تابستان 2014 
مدل کت زمستانی دخترانه و زنانه 2016 شیک و جذاب
مدل کیف و کفش جدید 2015
عکس دیدنی از لعیا زنگنه و دخترش
آموزش تزیین بلوز بافتنی ساده با نخ کاموا
توصیه هایی در مورد حساسیت و آلرژی پوستی در بهار
طرح دائمی حجاب و عفاف اسلامی
مدل شومیز های بهاری دخترانه 2016 + مدل پیراهن آستین کوتاه 2016
تیپ اسپرت لیلا بلوکات در شهر پیزا ایتالیا در سال ۹۶
چه مقدار ضد آفتاب و مرطوب کننده بزنیم 
هاله ی سیاه و کبود دور چشم را چگونه از بین ببریم 
مدل جواهرات 2014
عکس های الناز شاکردوست در حال تفریح
اشعار تبریک نیمه شعبان 
مدل های جدید لباس عروس سفید اروپایی 94
مدل سارافون نخی طرح دار و شومیز حریر.jpg "آموزش پخت و طرز تهیه آش رشته مخصوص افطار")
آموزش پخت و طرز تهیه آش رشته مخصوص افطار
عاقبت مردی که یک مهماندار زن ۲۵ ساله را بوسید!!
آیا جنیفر لوپز عمل زیبایی کرده است؟
مدل آرایش چشم ۲۰۱۷ | کالکشن پاییزی آرایش چشم مجلسی
مدل لباس نامزدی 2016 | مدل لباس شب زنانه 1395
جواهرات و زیورآلات 
ایده ی جالب استفاده از لاستیک های ماشین + تصاویر
جلوگیری چین و چروک صورت با بهترین بالش 
دیزاین مدرن ناخن.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
