راه حل مبارزه با افتادگی پلک

راه حل مبارزه با افتادگی پلک

از جمله عادت های بدی که خانم ها دراند روزانه وقت زیادی از خود را جلوی آینه صرف می کنند و به دنبال معایب صورت خود می باشند و نتیجه آن رو آوردن به جراحی زیابی میباشد و افتادگی پلک بدترین اتفاق ممکنه برای این دست از خانم ها میباشد و از جمله مهم ترین مشکلاتی می باشد که خانم ها با آن روبرو هستند و در این مقاله یکسری تمرینات بخصوص برای حل این مشکل به شما پیشنهاد می دهد تا بدون هیچ گونه جراحی و تغییری در صورتتان بتوانید زیبای را به صورتتان بازگردانید.

تمریناتی که برای رفع و کاهش افتادگی می توان به آن اشاره نمود شامل موارد زیر می باشد :

• دو انگشت خود را دو طرف شقیقه قرار داده و کمی فشار دهید و سریع چشمانتان را باز و بسته نمائید که البته این تمرین را باید 10 در روز تکرار نمایید.
• صاف نشسته چشمانتان را در حالت باز نگه داشته و بدون حرکت سر بالا و پایین را نگاه کنید.
• صاف نشسته چشمانتان را در حالت باز نگه داشته و بدون حرکت سر به طرفین یعنی چپ و راست حرکت دهید.
• همان طور که صاف نشسته اید، چشم ها را ببندید و بدون حرکت سر در ابتدا به چپ سپس راست چشمانتان ار حرکت دهید.
• روبروی آینه قرار گرفته و با قرار دادن انگشت اشاره زیر دو ابرو، آنها را به سمت بالا و مخالف استخوان ابرو بکشیدو سپس کمی پلک بالا را پایین بکشید . پس از گذشت 5 ثانیه پلک را بااز کرده و 6 ثانیه در همان حالت بمانید. برای گرفتن نتیجه هبتر توصیه می شود 2 تا 3 در روز این حرکت را انجام دهید.
• انگشتان خود را برروی شقیقه ها قرار دهید و کمی چشمانتان را به شمت گوش هایتان بکشید و 5 تا 10 بار سریع چشم هایتان را باز و بسته کنید.

راه حل مبارزه با افتادگی پلک