گوشت قرمز کمتر بخورید ،جوان بمانید
گوشت قرمز پیرتان می کند
اگر به دنبال این هستید که همیشه پوست جوانی داشته باشید پس در خوردن گوشت قرمز حد اعتدال را رعایت کنید. میزان Serum phosphate در بدن است، ماده ای که با مصرف گوشت قرمز افزایش می یابد. به گفته محققان حتی افزایش خفیف این ماده سرعت بالا رفتن سن بیولوژیک را تسریع می کند. همچنین این مشکل در بین مردان ساکن مناطق فقیرنشین جدی تر است.
در این مطالعه عادت غذایی بیش از 600 نفر از ساکنان مناطق محروم و غیرمحروم گلاسکو در اسکاتلند مورد بررسی قرار گرفت. محققان به منظور ارزیابی چگونگی تاثیر مصرف گوشت قرمز بر بیولوژیک، سطح Serum phosphate و شاخص های سن بیولوژیک را بررسی کردند.
نتایج به دست آمده نشان داد سطح فسفات در میان مردان ساکن مناطق محروم گلاسکو ارتباط نزدیکی با دفعات مصرف گوشت قرمز در آنان دارد. به اعتقاد محققان، مصرف افراطی گوشت قرمز به دلیل محدودیت دسترسی آنان به غذاهای باکیفیت و سالم است.به گزارش مدیکال دیلی، به گفته محققان سطح بالای فسفات با کاهش عملکرد کلیه و بروز بیماری های مزمن کلیوی نیز مرتبط است.
چگونه آرایش کنیم؟ آموزش مرحله به مرحله آرایش صورت 
مدل میکاپ صورت زنانه 98 
مدل های شینیون و آرایش صورت عروس 2019 
مدل رنگ موهای زنانه فوق العاده زیبا 
زیباترین مدل سایه چشم 
جدیدترین مدل رنگ مو برای موهای کوتاه 
گالری عکس طراحی ناخن 98 
ایده و مدل های بافت مو زنانه و دخترانه سال 2019 
مدل رژ لب براق هالیوودی 
آموزش آرایشگری | مدل سایه چشم حرفه ای و مجلسی 2019 
مدل رنگ موهای 2019 و 98 
میکاپ و آرایش صورت 2019 
جدیدترین مدل مانتو رنگ سفید 1398
مدل مانتو های اینستاگرام!! +تصاویر
مدل مانتو بلند مشکی 98 | جدیدترین مدل مانتو مشکی مجلسی 1398
مدل کتانی دخترانه نایک 2019 شیک و زیبا +تصاویر
راهنمای خرید ریمل و چشم برای خانم ها
امسال در دنیای مد چه خبر است؟ لباس های خزدار طراحی نمی شود
طرز تهیه سالاد میوه و سبزیجات
مدل مانتو کتی جدید
ایده های قفسه جاکفشی 2019 و 98
سارافون مجلسی زنانه 98
مدل لباس مجلسی بلند کتی 98
چگونه صورت چاق داشته باشیم؟ چاق کردن صورت در منزل
مدل کفش شیک زنانه عید 98
مدل کفش شیک مردانه عید 98
چگونه ناخنک را درمان کنیم؟ جلوگیری از ناخنک ناخن
ست لباس اسپرت زنانه 2019 مخصوص فصل زمستان
مدل شیک ست لباس زنانه خارجی 2019
مدل های لباس مجلسی بلند عربی و مانتو عبایی 2019
خلاصه قسمت آخر سریال برگ ریزان
آموزش مدل جمع کردن مو
جدید ترین مدلهای پرده منزل
مدل رنگ مو سال 2015
مدل مانتو 2014,93
مانتو دخترانه تک دکمه
کت و دامن مجلسی 2015
مدل آرایش لایت صورت
تونیک دو تیکه جدید
جدیدترین و شیک ترین مانتو دخترانه 2015
آرایش عروس ۲۰۱۵
کت سارافونی | مدل کت سارافون های شیک مجلسی 94
مدل مانتو عبای دخترانه
مدل مانتو زنانه ویژه عید 93
مدل موهای ستاره ها
مدل موی جدید برای مهمانی
مدل پرده سالن پذیرایی 93
شینیون مو با تور برای عروس خانم ها
آموزش سایه و آرایش چشم برای دختران جوان
مدل های جدید مانتو ساده تابستانه کاملا پوشیده 
شینیون مو با تور 2015
تونیک پاییز و زمستان 92
مدل های مانتو و لباس زنانه ریتون دیزاین نوروز 94
آیا میخواهید لب های جذابی داشته باشید؟ 
مدل های جدید زیباترین رنگ موهای سال 2015
رنگ مو سال 94
کلکسیون مدلهای زیبا و شیک مانتو مجلسی 2015
مدل لباس مجلسی 2015
مانتو سارافون جدید
مدل مانتو 1394 دخترانه
مانتو تابستانی برند کوک 
مدل مانتو ایرانی نوروز ۹۴
متن های زیبا کارت عروسی برای عروس های مشکل پسند 
مدل جدید مانتو ایرانی 2015
جدیدترین عکس های سلنا گومز در سال 2014 -آپدیت تیر1E.jpg "سارافون مجلسی دخترانه")
سارافون مجلسی دخترانه
مدل جدید مو دم اسبی دخترانه ۲۰۱۵
لباس مجلسی | کلکسیون مدل لباس مجلسی مشکی 2015
چگونه لبمان مثل آنجلینا جولی شود؟
نحوه زیرسازی حرفه ای قبل از آرایش صورت
جشن تولد شاهانه آرام جعفری در کنار همسرش.jpg "مدل طراحی حنا و تاتو روی دست 2019")
مدل طراحی حنا و تاتو روی دست 2019
آموزش و نحوه تهیه شیرینی کره ای قرمز
کاریکاتور خنده دار ماه رمضان
حلقه نامزدی سفارشی 2014 
مدل عینک آفتابی زنانه و مردانه سال 2016
ازدواج و دوستی با مردان متاهل خوب است یا بد؟
مدل مانتو جدید دخترانه پوشیده شیک
نفیسه روشن کجا آرایشگاه میره؟ +عکس
مدل آرایش چشم رنگ سال
طرز تهیه ماشاب (آش محلی استان قم) 
چگونه مغز شما به کافئین اعتیاد پیدا میکند / تحریک پذیرتر و کج خلق تر
مدل های شیک کفش مجلسی ۲۰۱۶
عکس فتوشاپی از زولبیا خوردن اوباما ! 
حرف های جالب احسان علیخانی مجری ماه عسل
بافت مو مجلسی، آموزش مدل مو دخترانه با اتو مو
مدل مانتو شیک و باکلاس دخترانه جدید 2019 و 98
مدل پلیور زنانه ، مدل پلیور بافت دخترانه 2016
مدل گردنبند پلاک شیک زنانه 2016
نشانه های بلوغ زودرس و دلایل کوتاهی قد
مدل لباس عروس بچه گانه 2016 برند jeorjett
تزیین منحصر به فرد دستمال سفره
6 اشتباه رایج در آرایش چشم 
راهکارهایی برای زیبایی بیشتر با آرایش کمتر.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
